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MIT STUNDEN IN ISMANING/UNTERFÖHRING, WORKSHOPS UND YOGAWOCHENENDEN

WOCHENENDRETREATS 2024

Kraftquelle
Fr 21. - So 23.06.2024
Waldhäuser (Neuschönau) / Bayr. Wald

Retreat-Thema: woman inner balance
Yoga-Stil: vinyasa / hatha / yin / zen

Retreat: € 149 p.P.
Hotel: 2 Nächte/HP ab € 256  p.P.

Programm
FREITAG
Ab 15:00 Uhr Check in
16:00 - 16:25 Uhr Bewusstes Ankommen und gemeinsames Matcha - Mochi Ritual
16:30 - 18:30 Uhr Vinyasa Shakti Aktivierung +  Flow
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
21:30 Uhr kleine Entspannungsmeditation
SAMSTAG
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion I -  InnerBalance
08:15 - 10:00 Uhr Vinyasa / Hatha  -  Komm in deine Mitte
10:15 Uhr Frühstück
(Ab ca. 11:30 Uhr 1:1 Termine)
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga - Happy Hips
18:05 - 18:35 Uhr Shakti Dance
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
SONNTAG
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion II -  Freude
08:15 - 10:00 Uhr Vinyasa / Hatha  -  befree
10:15  Uhr Frühstück

Check out

Das Seminarhaus Kraftquelle liegt (zwei Autostunden entfernt von München) mitten im Herzen des Nationalparks Bayerischer Wald mit seiner artenreichen Tier- und Pflanzenwelt.
Unter granitenen Gipfeln erstreckt sich vom Berg- und Künstlerdorf Waldhäuser aus ein unvergleichliches Wandergebiet, rund um den Hausberg Lusen, der zu den schönsten Geotopen Bayerns zählt.
Umgeben von frischer Waldluft – auf ca. 1000 m Höhe – kannst du in individuell eingerichteten Zimmern, mit bodengleicher Dusche und komfortablen Holzbetten deine Füße hochlegen und dich mit einem wohligen Gefühl einem entspannenden Schlaf hingeben. Alle Zimmer verfügen außerdem über kostenfreies WLAN.
Am Morgen erwartet dich ein Frühstücksbuffet mit frischem Obst, hausgemachten Delikatessen, leckerem Müsli und abends hast du die Wahl zwischen zwei exquisiten 3-Gänge-Menüs. Lass Dich verwöhnen.
Ein Highlight für alle Saunaliebhaber ist die Außensauna in Fassform im Garten, die von der wunderbaren Natur in Waldhäuser und einer einzigartigen Stille umgeben ist.
Retreatpaket: siehe Programm, tagsüber Tee, Kaffee, Quellwasser, Obstkorb,
Retreat: € 149 p.Pers.

Buchung direkt hier

Hotelpaket (für die Teilnahme am Retreat obligatorisch):
2 Übernachtungen, Halbpension (2xFrühstück, 2xAbendessen)

im EZ ab € 288 p.Pers.
 im DZ ab € 268 p. Pers. 
im 2BettZ ab € 256 p. Pers.
im 3BettZ ab € 270 p.Pers.
zzgl. Kurtaxe von 1,60 €/Tag und ggf. Sauna (5€-10€ p.Pers./Tag) vor Ort
Buchung direkt hier


Vierfalt
Fr 08. - So 10.11.2024
Gaisenhausen / Oberbayern

Retreat-Thema: woman absolute stress relief
Yoga-Stil: soft vinyasa / yin / zen

Retreat: € 149 p. Pers.

Hotel: inkl. 2 Nächte/HP/GartenSPA € 264,60 p. Pers.
Tagesgast inkl. HP/Garten SPA € 114,60 p. Pers.

Programm
FREITAG
16:00 - 16:25 Uhr Bewusstes Ankommen und gemeinsames Matcha - Mochi Ritual
16:30 - 18:30 Uhr Yin Yoga - Hingebungsvolles Loslassen
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
21:30 Uhr kleine Entspannungsmeditation
SAMSTAG
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion I -  Zufriedenheit
08:15 - 10:00 Uhr Soft Flow - Stabilität
10:15 Uhr Frühstück
(Ab ca. 11:30 Uhr 1:1 Termine)
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga - Herzenswärme
18:05 - 18:35 Uhr Yoga Nidra
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
SONNTAG
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion II -  Sufi
08:15 - 10:00 Uhr Soft Flow -  Stress Relief
10:15  Uhr Frühstück
Check out 12 Uhr


Vierfalt ist ein umgebauter Vierseithof in Geisenhausen bei Landshut (eine Stunde von München). Er ist umgeben von einem wunderschönen Garten und liegt inmitten der unberührten Natur des kleinen Vilstals.
Eine 109 Quadratmeter große Shala mit geöltem Holzboden und großer Fensterfront mit Aussicht ins Grüne bietet die besten Voraussetzungen für eine ungestörte Yoga-Praxis. 
Die idyllische Umgebung bietet hervorragende Möglichkeiten aus dem Alltag auszubrechen und Entspannung zu finden, z.B. im weitläufigen Garten mit seinen zahlreichen, kleinen Rückzugsplätzen. Auch im Bogenschiessen kann man sich dort üben.
Die Gästezimmer sind dezent aber hochwertig ausgestattet. Jedes Zimmer ist individuell und mit viel Liebe zum Detail eingerichtet. Es wurden ausschließlich Naturmaterialien verwendet. Massive Eichenholzbetten vom örtlichen Schreiner und "Grüne Erde" Bettwäsche sorgen für einen erholsamen Schlaf.
Die Küchenchefin und studierte Ayurvedaberaterin Christiane verwöhnt Dich mit ihren facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten. Natürlich bio und nach Möglichkeit regional.
Das Garten SPA mit Pool und Sauna kann ebenfalls genutzt werden.
Retreatpaket: siehe Programm, Tee, Wasser,
€ 149 p. Pers.
Buchung des Retreats direkt hier

Hotelpaket: 2 Übernachtungen inkl. GartenSPA, Halbpension (2xFrühstück+2xAbendessen)
im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer: € 264,60 p.Pers.

Tagesgastpaket inkl. GartenSPA und Halbpension (2xFrühstück+2xAbendessen): ab € 114,60 p. Pers.

Buchung der Hotelleistungen direkt hier
oder
info@vierfalt.de
(bitte in der EMail die vollständige Adresse angeben)